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Cúrcuma y ajo negro

Rebaja el colesterol gracias al remedio de la alcachofa con cúrcuma

Alcachofa con cúrcuma Rebaja el colesterol El gran alimento mediterráneo: la alcachofa

¿Sabías que la alcachofa con  cúrcuma rebaja el colesterol y que además  será un gran remedio para cuidar de tu salud? Juntos forman un gran tándem para combatir todos los problemas que tengan que ver con el colesterol.

Seguramente alguna vez te han recomendado el consumo de la alcachofa para desintoxicar tu organismo, creando que la vesícula biliar comience a trabajar de una manera mucho más ventajosa junto con el hígado.

Pues bien, ahora a las propiedades de la alcachofa puedes añadir los beneficios de la extraordinaria raíz al unir ambos: alcachofa con cúrcuma

Normalmente, las personas que dirigieren mal las grasas son las que necesitan un mayor aporte de alcachofa en su dieta, junto a aquellas que necesitan perder peso, siendo muy favorecedor para todo tipo de mujeres y hombres que tienen un sobrepeso de más de 8-15 kilos.

No tendrás que abusar de este súper alimento, pero sí podrás tomarlo hasta 3-4 veces por semana. Hay muchas maneras de tomarla, que se alejan de las simples comidas y almuerzos: tomándola en infusión.

La alcachofa con cúrcuma es uno de los remedios naturales que hoy te proporcionaré. Si lo tomas durante un periodo de 15-20 días puedes notar los resultados de manera fácil, siempre combinando este remedio con una dieta baja en grasas.

Siempre es importante que en la dieta existan más alimentos a la plancha, al wok y al horno que fritos y glaseados con salsas y todo tipo de aceites usados en el día anterior, aprovechándolos para hacer varias frituras. Igualmente hay a personas que no les sienta bien el aceite de coco así como el de palma, ¡así que debes evitarlos!

Rebaja el colesterol con la alcachofa con cúrcuma

Hay un remedio muy efectivo que funciona y rebaja el colesterol.  Se trata de infusión de alcachofa con cúrcuma, y diente de león haciéndose de esta manera:

  • En una olla con agua, coloca unas hojas de alcachofa junto el corazón, una cucharadita pequeña de diente de león triturado, otra de cúrcuma, unas hojitas de menta, un poquito de naranjo amargo y un trocito de pomelo. Lleva todo a ebullición.
  • Retira del fuego y deja reposar al menos 7 minutos.
  • Este será el concentrado de la infusión. Cuela y guarda en un bote con tapa hermético.
  • Toma una cucharada sopera de este concentrado antes de las comidas y échala en un vasito de agua, volviéndola a hervir y dejándola reposar 7 minutos, creando una infusión de nuevo. Bebe el resultado después de cada comida durante 15 días y observa los cambios.

Normalmente muchas personas que siguen esta recomendación y que toleran los ingredientes con los que se hace, pueden ver mejoras y establecerse en los niveles saludables de colesterol para su cuerpo.

Recuerda que todo de manera equilibrada es bueno, así que no intentes tomar más dosis de la recomendada. Si tomas ya la alcachofa en alguna comida, evita tomar la infusión, pero si no la vas a incluir en tu dieta entonces toma libremente el preparado.

¿Qué opinas acerca de los remedios naturales de alcachofa? ¿Alguna vez los has probado?

También, y puestos a ello, quizá quieras saber como bajar la tensión de manera natural, así que echa un vistazo

 

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