La cúrcuma, esencial para limpiar los pulmones

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Te gustará saber que la cúrcuma es genial y por ello siempre te beneficiará integrarla en tu día a día para poder sentirte mucho mejor en unos pocos días. Mira algunos remedios naturales para limpiar los pulmones con el simple acto de integrar la cúrcuma en tu alimentación, es un hecho que te ayudará.

Remedios naturales para limpiar los pulmones con cúrcuma

La cúrcuma es una aliada de tu salud de manera integral, gracias a la curcumina (principio activo de la cúrcuma) que  recordarás porque te hablamos de ella varias veces), los corticoesteroides naturales y los polifenoles.

Es fácil saber en qué te ayudará cada uno de estos elementos, vamos a detallarlo. La curcumina te ayudará a desinflamar los pulmones y a evitar la obstrucción respiratoria, así como el asma a través de:

  • Los corticoesteroides previenen las infecciones respiratorias.
  • Los polifenoles, mientras tanto, tendrán una función protectora de las células, evitando el envejecimiento.

Como ves, la cúrcuma está entre los remedios naturales para limpiar los pulmones, y no sólo preservará la salud de tus pulmones sino que también cuidará de las células de los tejidos, haciendo que tú te sientas mucho más fuerte y trabajando desde dentro, previniendo todo tipo de enfermedades.

Cómo tomar la cúrcuma para lograr este beneficio

La cúrcuma orgánica es un producto natural de la tierra que lleva miles de años ayudando a la humanidad en la lucha por sobrevivir con calidad de vida. Por ello, no debemos pensar que funciona como una pastilla procedente de un laboratorio.

La cúrcuma previene y cura a través del uso continuado y rutinario. Esto es lo mismo que ocurre con quien ha mantenido toda su vida una alimentación excesiva en calorías y desea perder peso. El proceso para su perdida ha de ser a través de un cambio alimenticio gradual.

Por tanto, incorpora la cúrcuma orgánica en tu vida y alimentación diaria, bien a través de incorporarla en los alimentos, o bien a través de cúrcuma en cápsulas de buena calidad e incluso de infusiones de cúrcuma sin cafeína.

Como limpiar los bronquios y pulmones de forma natural con una receta casera

Cuando te sientas con el sistema respiratorio atascado y no puedas respirar con la fluidez que siempre lo haces, o te ves bloqueado por un catarro o resfriado, es bueno que prepares un elixir con esta receta, uno de los remedios naturales para limpiar los pulmones con cúrcuma.

Tan sólo tendrás que poner estos ingredientes para la receta:

  • 1 vaso de agua con 1 cebolla (sin la piel exterior ni el bulbo central),
  • ½ cucharada sopera de cúrcuma,
  • 20 gramos de raíz de jengibre (o polvo de jengibre)
  • una cucharada de miel.

Ahora sigue estos pasos para hacer el tónico de uno de los remedios naturales para limpiar los pulmones

  • Tendrás que llevar a ebullición los ingredientes, hasta que notes que el contenido va perdiendo agua y se va volviendo espeso. El resultado tendrá que ser una especie de jarabe natural muy efectivo para liberarte de esa mala respiración.
  • Elimina la cebolla y deja reposar al menos una hora y media.
  • Vierte el contenido en un bote de cristal que tenga tapón y que puedas cerrar herméticamente.
  • No lo pongas en sitios donde dé el sol de manera intensa o en el refrigerador. Bastará con que sea una alacena, un lugar seco.

Este tónico de cúrcuma y jengibre, podrás tomarlo tres veces al día, tomando una cucharada antes de cada comida. (La primera del día mejor en ayunas)

¿Y cuándo es necesario comenzar a tomar este remedio natural con cúrcuma?

Podrás comenzar a tomarlo cuando notes que tus pulmones estén atascados con moco. También  cuando te notes con dificultad para respirar en un resfriado.

No te valdrá cuando tengas sibilancias o cuando estés en un foco de infección importante, siendo uno de los remedios naturales para limpiar los pulmones con cúrcuma, efectivo para los primeros días de incubación de un resfriado o congestión.

En el caso de que no estés en los primeros días de la dolencia, siempre es recomendable que acudas al médico para que pueda recomendarte que hacer y que tratamientos tomar. Si respetas eso, nada podrá ir a peor, este invierno.

Para evitar los resfriados e infecciones respiratorias, recuerda: tomar una alimentación variada en frutas y verduras, llevar siempre una prenda extra para ponerte en caso de que se levante viento o frío, evitar pasar frío en la zona del pecho y la espalda…

Angel Montero-Técnico en Dietética y Nutrición
monti
monti

5 comentarios

  1. Hola!
    Hoy empecé a hacer té de cúrcuma, porque tengo una pequeña infección en el pulmón derecho, pero ya estoy en tratamiento. Gracias a Dios!

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