Cómo aliviar los gases con cúrcuma, un remedio natural

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Utiliza infusiones para eliminar gases

Uno de los grandes remedios para múltiples trastornos digestivos, son las infusiones. Entre otras, la cúrcuma es un remedio tradicional natural que te ayudará a aliviarte. Utiliza las siguientes infusiones para eliminar gases y acabar con ese trastorno tan molesto.

Vamos a ver algunas infusiones para eliminar gases, algo tan sencillo como es hacer el simple gesto de añadir unas flores naturales, alguna semilla e incluso especia barata y saludable a nuestra alimentación cotidiana.

Por qué tengo gases

Normalmente, las personas que sufren de gases de manera crónica, lo padecen porque sus digestiones no son buenas.

Puede ocurrir, de hecho ocurre,  en personas que padecen de digestiones lentas, en aquellos en quienes los alimentos fermentan, en los que tienen estrés y comen demasiado rápido… También puede deberse a la dolencia de la dispepsia.

Algunas personas que no toleran bien la fibra o que consumen demasiada, también pueden sufrir de gases, algo que se corrige cambiando la alimentación.

Otras, también puede producirse por otras enfermedades, como el Síndrome de Intestino Irritable o la hernia de hiato.

¡Incluso la menstruación y el Síndrome Premenstrual puede provocar este tipo de malestares digestivos!

Vamos a ver, así, con detalle, que ocurre consumiendo cúrcuma como remedio natural para aliviar los gases 😉

¿Cuáles son los síntomas de los gases ?

Los síntomas de los gases pueden incluir hinchazón, así como distensión abdominal. A veces también pueden aparecer retortijones y también ciertos dolores que mejoran con la defecación.

Puede suceder que a veces la distensión abdominal, sea creada por el consumo de un alimento al que la persona es intolerante y lo sentirás cuando tomes esos alimentos en concreto. ¡Recuerda realizar las pruebas de alergia a la lactosa, así como al gluten y cambia tus costumbres! ¡Saldrás ganando! 😉

Infusiones para eliminar gases

Antes de ver la infusión de cúrcuma, veamos otras infusiones para eliminar gases mas tradicionales. Utiliza cualquiera  de ellas para aliviarte, y además, planifica una dieta para eliminar gases a tu medida.

1.- Infusiones de hinojo para aliviar los gases

El hinojo es un suave estimulante digestivo que puedes masticar las semillas o tomar en infusión para aliviar gases intestinales, espasmos y cólicos.

2.- Infusiones de ulmaria para aliviar los gases

La Ulmaria es un antiácido natural que alivia muchos de los síntomas  causados por trastornos estomacales, tales como el reflujo y gastritis. Tomar en infusión.

3.- Infusiones de Jengibre para aliviar las flatulencias

Al tomar una infusión de jengibre, estarás ingiriendo un antiespasmódico y antiemético que aliviará flatulencias, cólicos, intestino irritable, nauseas, y otros trastornos propios de las infecciones gastrointestinales. También es una buena idea añadirlo en los preparados de comida.

4.- Infusiones de manzanilla e hinojo

Infusión calmante y antiinflamatoria que te aliviará todos los síntomas propios de un sistema digestivo irritado, entre los que se encuentran los gases.

Ingredientes.

  • 1 cucharadita de manzanilla en flor
  • 1 cucharadita de semillas de hinojo
  • 1 cucharadita de Ulmaria
  • 1 cucharadita de raíz de Malvavisco cortada
  • 1 cucharadita de Aquilea

Preparación de la infusiones para eliminar gases

  • Poner las hojas y semillas en una tetera u olla
  • Poner a calentar 1/2 litro de agua en una olla o tetera
  • Añadir el agua hervida a las hierbas, dejar infusionar durante 5 minutos y servir
  • Esta cantidad es adecuada para 2 tomas
  • (Las embarazadas abstenerse de tomar esta infusión)

5.-Infusiónes para eliminar gases de cúrcuma

Si formas parte de nuestra comunidad, has de saber que para eliminar gases con cúrcuma has de  integrarla cada día en tu leche, sustituyendo el café por la Golden Milk, o también colocarla en tus guisos cotidianos.

Las infusiones para aliviar gases de té de cúrcuma podrás tomarlo también una o dos veces por semana, ayudándote en esta dolencia de manera rápida.

Notarás enseguida una mejora general, a las pocas horas, ya que la cúrcuma además de antioxidante, depura las sustancias tóxicas del organismo, tanto en la sangre como en tus tejidos.

No te será tan pesada la comida y enseguida sentirás que te prestan mejor los alimentos. Además de incrementar la rapidez de tu metabolismo, puede ayudarte a mejorar la efectividad de la lipasa intestinal y también de la maltasa, entre otras enzimas digestivas.

También, además de las infusiones para eliminar gases, te interesa conocer el protocolo en la alimentación para eliminar gases definitivamente

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