Cúrcuma para el cabello: beneficios y formas de aplicación

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Cúrcuma para el pelo: el secreto dorado para una melena radiante

La cúrcuma, también conocida como la «especia dorada», es ampliamente reconocida por sus propiedades curativas y antioxidantes, pero pocos saben que es un tesoro para la salud capilar. Originaria de India, esta especia no solo añade sabor y color a los alimentos, sino que también ha sido utilizada desde tiempos antiguos para mejorar la belleza y salud del cabello

El polvo amarillo anaranjado resultante tiene muchos usos en la cocina, pero ¿sabías también sus múltiples beneficios para el cabello?

Cúrcuma para el cabello beneficios

¿Cómo beneficia la cúrcuma al cabello?

La curcumina, el compuesto activo de la cúrcuma, tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que son esenciales para mantener el cuero cabelludo saludable.

Estas cualidades antisepticas y antiinflamatorias de la cúrcuma también son esenciales para combatir la caída del pelo, especialmente la caída del cabello en mujeres.

Fomenta el crecimiento del cabello

Una de las principales preocupaciones relacionadas con el pelo es la pérdida de cabello. La inflamación del cuero cabelludo puede obstaculizar el crecimiento del cabello al afectar los folículos pilosos.

Gracias a sus efectos antiinflamatorios y antimicrobianos, la cúrcuma puede ayudar a reducir la inflamación de la zona del cuero cabelludo, permitiendo que el cabello crezca sano y fuerte.

Además, al combatir las células muertas y otros ingredientes naturales dañinos, la cúrcuma garantiza que los poros del cuero cabelludo se mantengan limpios y sin obstrucciones.

Brillo y salud para tu cabello

Además de fortalecer el cabello y fomentar su crecimiento, añadir cúrcuma en polvo a tus rutinas de belleza puede aportar un brillo natural a tu melena.

Sus propiedades cicatrizantes y antioxidantes también pueden ayudar en la reparación de la piel dañada y envejecida del cuero cabelludo, regulando la excesiva secreción de las glándulas sebáceas.

Las cualidades antiinflamatorias y antisépticas de la cúrcuma pueden ayudar a reducir el picor del cuero cabelludo causado por los champús de base química y las agresiones externas.

La cúrcuma también puede utilizarse para tratar la sudoración excesiva del cuero cabelludo, la falta de brillo, el cabello lacio y la caída del cabello.

La cúrcuma tiene fuertes propiedades antioxidantes que ayudan a proteger del daño ambiental, y también puede ayudar a prevenir la caspa y otras infecciones del cuero cabelludo que pueden dañar el cabello.

Como usar la cúrcuma en el cabello en té

Una de las formas más sencillas de utilizar la cúrcuma para el cabello es preparar un té con ella. Para preparar el té:

  • Toma una cucharada de cúrcuma molida, varias tazas de agua, una cucharada de miel y un chorrito de zumo de limón
  • Hierve esta mezcla durante unos 15 minutos y cuela el líquido en un recipiente para dejarlo enfriar
  • Una vez frío, aplícate el té en el cuero cabelludo y masajea suavemente
  • Deja reposar la infusión unos 15 minutos y aclárala con un champú suave.

Como usar la cúrcuma en el cabello en mascarillas

Mascarilla de aceite de coco y cúrcuma

Otra forma eficaz de utilizar la cúrcuma para el cabello es mezclarla con aceite de coco y aplicarla sobre el pelo seco. La combinación de estos dos ingredientes puede crear una mascarilla capilar nutritiva.

  • Primero, mezcla cuatro cucharadas de aceite de coco ecológico con una cucharada de cúrcuma molida
  • Aplica esta mascarilla a tu pelo seco, déjala reposar 30 minutos y luego aclárala con un champú suave
  • Esta mascarilla puede ayudar a reducir la caspa, mantener sano el cuero cabelludo y dar a tu pelo un brillo saludable.

Mascarilla capilar de aguacate y cúrcuma

  • El aguacate y la cúrcuma forman una excelente combinación para el cuidado del cabello que puede ayudar a reducir las canas. Para hacer la mascarilla:
  • Machaca un aguacate maduro en un cuenco y luego mézclalo con dos cucharadas de cúrcuma molida
  • Aplícate la pasta por todo el pelo, déjala actuar unos 20 minutos y luego aclárala
  • Esta mascarilla ayuda a nutrir el cabello y el cuero cabelludo y a disminuir la aparición de canas.

Mascarilla capilar de aceite de argán y cúrcuma

Esta mascarilla capilar es perfecta para el cabello seco y dañado.

  • En una olla, pon a hervir un litro de agua con un puñado de flores de manzanilla
  • Después, añade cuatro cucharadas de cúrcuma molida y una cucharada de miel
  • Hierve la mezcla a fuego lento durante unos 10 minutos y cuela el líquido en un recipiente para dejarlo enfriar.
  • Cuando esté lista, aplícate la mascarilla en el pelo, cúbrete la cabeza con una toalla y déjala actuar unos 20 minutos.
  • Aclara la mascarilla con un champú suave y acondicionador para obtener mejores resultados.

Mascarilla de cúrcuma para un cabello fuerte e hidratado

Aprovecha las cualidades de la cúrcuma combinándola con otros ingredientes naturales para crear tu propia mascarilla de cúrcuma.

Simplemente mezcla curcuma en polvo con aceite de coco u oliva, aplícalo en tu cabello y cuero cabelludo, déjalo actuar durante 30 minutos y enjuaga con agua tibia. No solo ayudará a fortalecer el cabello, sino que también te ofrecerá una melena fuerte, hidratada y sana.

Cúrcuma para el cabello seco

Si vas a utilizar la cúrcuma para el cabello seco, no hace falta que la mezcles con tu champú habitual, ya que seguirá irritándote el cuero cabelludo. Simplemente:

  • Mezcla una cucharada y media de cúrcuma con un chorrito de aceite de oliva (en el caso que tu cabello sea seco en raíz y puntas) 
  • Aplícate esté preparado con un suave masaje
  • Déjalo actuar al menos cinco minutos.

Es aconsejable que después te laves con un champú neutro que no te lastime la piel, como el de glicerina y que te aclares con agua templada. Verás como el resultado es formidable y como terminas de una vez por todas con el cabello seco.

Si tu cuero cabelludo se escama, tienes picores o algún tipo de eczema, es recomendable la utilización de un champú  capilar especial para el tratamiento de eccemas, descamación que alivie y evite la  picazón del cuero cabelludo.

Como se prepara la cúrcuma para la caída del cabello

Muchas personas viven con temor, cuando notan que su cabello está a punto de caerse con mucha frecuencia. Y aunque la alopecia la sufren más los hombres, también hay mujeres que se preocupan por un estado saludable en sus cabelleras. Ya sabes: si incluyes la cúrcuma para el cabello sano y fuerte durante mucho tiempo.

Si es tu caso, veamos como preparar la cúrcuma para el cabello.

  • Mezcla la cucharadita y media de cúrcuma con un chorrito de leche y otro de miel tibia
  • Lávate como de costumbre
  • Deja actuar al menos 5 minutos
  • Después, aclara con agua templada, finalizando lavándote las puntas con agua fría.

Precauciones al lavar el cabello con cúrcuma

La cúrcuma, como bien sabréis, es un poderoso colorante natural. Es por ello que siempre ha de manipularse con precaución para no manchar prendas ni otros objetos.

Por ejemplo, cuando se prepara Ingredientes leche dorada, siempre se recomienda el uso de utensilios de cocina que estén usados o que al menos no nos su preocupe su coloración.

Lo mismo en cuanto al uso de la cúrcuma para el pelo. Tengamos la precaución de usar toallas de las que podamos prescindir para otros usos y dedicarlos a estos menesteres en exclusiva.

Igualmente, tengamos precaución con batas, albornoces etc. Si te manchas la piel no te preocupes que con un lavado con agua tibia se soluciona.

Una vez dicho esto, realmente merece la pena nutrir el cabello con cúrcuma. Verás como se vuelve más fuerte de la raíz a las puntas, eliminado a su vez picores y otros trastornos tan molestos en el cuero cabelludo.

Las propiedades antisépticas de la cúrcuma que ayudan en la La cúrcuma cicatrizante de heridas, eliminaran estas molestias tan comunes debido al uso de tintes artificiales y exceso de calor en el uso de secadores y otros ingredientes como los parabenos.

Conclusión

La cúrcuma no solo es beneficiosa para la salud en general, sino que también es un ingrediente esencial para aquellos que buscan un cabello saludable y radiante. Incorpora esta especia dorada en tu rutina de cuidado del cabello y disfruta de sus múltiples beneficios.

Tanto si la utilizas para reducir el picor del cuero cabelludo, tratar la caspa, prevenir la caída del cabello o reducir la aparición de canas, la cúrcuma puede ser una gran adición a tu rutina de cuidado capilar. Prueba una de las recetas anteriores para experimentar por ti mismo los efectos nutritivos de la cúrcuma.

Ángel Montero Ángel Montero -Técnico en dietética y nutrición-entrenador personal acreditado

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