Licuado de zanahoria y cúrcuma ¡Un antioxidante completo!

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Hoy echaremos un vistazo al licuado de zanahoria y cúrcuma ¡Un antioxidante completo!, que además te sorprenderá por su delicado sabor.

Los zumos, la bebida de moda

Los zumos naturales se están convirtiendo en una de las tendencias más importantes para cuidar la salud y también para verse más sano, ya que podrás disminuir la cantidad de azúcar en sangre así como la hinchazón estomacal que muchas veces provocan las bebidas con gas.

Al estar elaborados con zumos de frutas frescas, ayudan a cuidarte por dentro y por fuera, eliminando todo tipo de toxinas, así como generando una piel mucho más sana.

Muchas «celebrities», de hecho, ya las utilizan para adelgazar creando una excelente manera de evitar el picoteo entre horas y sobre todo de evitar la carga de sustancias negativas en el organismo, como pueden ser algunos tipos de colorantes.

¿Por qué preferir los zumos naturales a otras bebidas?

Hay muchas razones y entre ellas estas:

  • Conseguirás un vientre plano
  • Dirás adiós a la distensión abdominal
  • Cuidarás el calcio de tus huesos y tu hierro (evitando que lo arrastren las bebidas con gas)
  • Obtendrás una piel mucho más tonificada y lisa
  • Te aportarán vitaminas de origen natural, esenciales para tus órganos
  • Tomarás glucosa, la natural que contiene la fruta y no el azúcar que es agregado de manera artificial en los jugos de fábrica.
  • Podrás ayudar al buen funcionamiento de tu hígado así como a mejores digestiones, beneficios para tu sistema respiratorio etc… dependiendo de que combinaciones elijas.

Por ejemplo:

  • Aquellos que tienen remolacha roja son buenos para el hígado
  • Los que tienen pomelo son ideales para las enfermedades de la vesícula biliar y te ayudan a adelgazar más rápido
  • Los que están elaborados con melocotón mejoran el funcionamiento de los pulmones, aliviando el asma y las alergias…

Descubre el poder antioxidante del licuado de zanahoria y cúrcuma

Aliándonos al uso de la zanahoria y la cúrcuma, con el licuado de zanahoria y cúrcuma estaremos creando un beneficio total para nuestro organismo, al obtener un brebaje excelente para depurarnos y eliminar los radicales libres, que son los responsables de hacer envejecer nuestras células.

Puedes echar en la licuadora:

  • 3 zanahorias
  • 1 pepino 
  • 1 trocito de raíz de cúrcuma (ten cuidado si la pelas sin guantes, porque la raíz natural podrá teñirte de color naranja intenso) o  1 cucharadita de cúrcuma orgánica en polvo en caso de no disponer de la raíz.

Deja que el licuado de zanahoria se haga y obtendrás el sabor semi dulce de este importante alimento, utilizado básicamente para guarniciones, en compañía del color brillante de la cúrcuma, dándole un sabor muy especial, muy vivo y sobre todo ¡aumentando sus propiedades curativas para ti!

Tienes que saber que si has pasado recientemente por una indigestión, gripe estomacal, si te has quedado débil por tomar antibióticos, o si has sufrido de ácidos tras una comida copiosa, este licuado de zanahoria y cúrcuma también te ayudará a recuperarte antes y a fortalecerte.

Primero, actuará sobre tu hígado, haciendo que se depure. Si has leído algo sobre medicaciones sabrás que esto te hará bien, ya que las medicinas suelen cargar primero este órgano tan importante para nosotros.

Este licuado de zanahoria hará que liberes enzimas en tu estómago, algo de vital importancia para que tus tejidos se calmen y para que tus procesos digestivos vuelvan a la normalidad. También actuará (ya por último) en los riñones, cuando tu cuerpo esté produciendo la orina, haciendo que éstos se depuren.

Ángel Montero Ángel Montero -Técnico en dietética y nutrición-entrenador personal acreditado

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