Jugos detox verdes de cúrcuma y jengibre

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La dieta detox se ha apoderado de todas las personas que desean tener una silueta 10, en búsqueda de la perfección. Veamos algunos jugos detox verdes en los que la cúrcuma y el jengibre juegan un gran papel détox.

Aunque en su significado de salud es mucho más que una dieta desintoxicante, ya que además de reducir volumen te ayudará a depurar todas las toxinas de tu organismo.

Jugos detox verdes de cúrcuma y jengibre

Los beneficios de los jugos detox verdes para depurar el organismo se traducen en una mejora general como el poder orinar de manera más nítida, limpiar los riñones y el hígado, facilitar mejores digestiones así como eliminar la grasa sobrante que podríamos tener almacenada en el cuerpo.

La cúrcuma en compañía del jengibre es uno de los mejores remedios para poder hacer realidad este acto limpiador, haciendo que tus órganos vitales no se resientan por la obesidad, los excesos alimenticios de algunas fiestas y celebraciones o los empachos.

Algunas de las bebidas que podrás preparar con la cúrcuma y el jengibre, son el té de cúrcuma y jengibre o los jugos naturales con estos dos condimentos. Tan sólo si deseas preparar algunas bebidas detox verdes de cúrcuma y jengibre, en este caso  tendrás que licuar:

  • Espinacas verdes, apio y manzana verde, junto con el jengibre y la cúrcuma
  • Zanahorias, manzana y apio junto con el jengibre y la cúrcuma
  • Leche de soja o almendras y el jengibre y la cúrcuma
  • Lechuga, rábano y piña, con el jengibre y la cúrcuma

Hay múltiples combinaciones que te ayudarán a depurar tu organismo de una manera sana.

Aunque si lo que deseas es preparar el té, entonces, pon en una olla con agua caliente un par de trocitos de jengibre junto con un par de cucharadas de cúrcuma en polvo orgánica, así como el jugo de dos limones y agua al gusto.

Tras hervirlo obtendrás un buen té que podrás servir con un poquito de miel casera de hierbas. Tómalo una vez al día durante no más de 3-4 días, y notarás resultados, haciéndolo un par de veces al año.

Ángel Montero -Técnico en dietética y nutrición-entrenador personal acreditado

 

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