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Cúrcuma y ajo negro

Ajo negro o black garlick para ayudarte a retrasar el envejecimiento

Ajo negro o black garlick

Retrasar el envejecimiento gracias al ajo negro

Ahora podrás retrasar el envejecimiento gracias al ajo negro o black garlick y tendrás la capacidad de sentirte mejor a cualquier edad.

Uno de los grandes problemas y preocupaciones de esta generación es el propio envejecimiento, debido a los miedos de padecer una mala movilidad.

A medida que se avanza en años, los huesos ya no son los mismos y se está más expuesto a todo tipo de enfermedades tales como la artritis, así como el reuma y las lesiones musculares.

La sociedad, que cada vez es más y más estricta, también tiene un fallo, y es que permite que se juzgue a las personas únicamente por su aspecto. Siendo las personas cada vez más cuidadosas cuando se habla de cuidarse y mostrar el mejor yo.

El ajo negro o black garlick , gracias al tiosulfinato, produce mayor colágeno, algo que te ayudará a que generes el suficiente para que tus fracturas se curen antes  para que los efectos de la artritis tarden en llegarte y para que tu piel ¡sea de mejor calidad! Evitando las arrugas, incluso 😉

Medidas para evitar los efectos del envejecimiento

Son muchas las medidas que te ayudarán a evitar los efectos del envejecimiento, entre ellas, la calma y un buen manejo de las emociones y el estrés. Intenta siempre ser menos perfeccionista, llevar la vida con menos calma y entonces todo saldrá a la perfección. ¡Únicamente es cuestión de práctica y también de tiempo!

Por supuesto, una dieta rica en verduras de hoja verde, bayas rojas, hortalizas, frutas y legumbres, así como lácteos descremados, hará que te puedas sentir mucho más sano y protegido de los temidos efectos del envejecimiento. ¡Y también te ayudará evitar el alcohol y el tabaco!

Cómo puede ayudar el ajo negro o black garlick a mejorar la circulación

Otro de los beneficios que te encontrarás a la hora de tomar ajo negro, es que podrás mejorar la circulación. Esto reducirá la probabilidad de padecer ataques al corazón, así como trombosis. Incluso será un remedio de 10 para evitar la tensión alta, así que ¡imagina! Todo esto lo hace posible la alicina, que es un componente de carácter azufrado amigo de tus arterias y tu sistema circulatorio.

Cómo se puede tomar el ajo negro

El ajo negro se puede incorporar de muchas formas a la cocina. Te dejo el enlace para que lo veas por ti mism@ en “categorías” y ” el ajo negro en la cocina”: desde salteados hasta postres –aquí puedes ver una maravillosa receta de postre con ajo negro.

También puedes hacer como yo:

  • 1 tostada
  • 1 cucharadita de Ghee
  • 3 dientes de ajo negro
  • 1 cucharada de mermelada s/azúcares añadidos del sabor preferido (a mi me encanta la naranja amarga)

Cuando tengas lista la tostada, extiende el ghee en la misma.

Aplasta los ajos negros con un tenedor e incorpóralos a un bol donde también añadirás la mermelada. Una vez incorporados ambos ingredientes, extiéndelos en la tostada.

Te sorprenderá esta nueva forma de tomar ajo negro puesto que aporta al dulce de la mermelada un suave toque de sabor de regaliz. No en vano, el ajo negro posee el llamado quinto sabor: Umami

¡Así que ya sabes, toma al menos ajo negro de manera diaria, en el desayuno o al mediodía y estarás invirtiendo en una genial calidad de vida!

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