Los beneficios de la cúrcuma pueden ayudar a la inflamación del ojo

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Durante estas semanas te hemos hablado mucho de los beneficios de la cúrcuma, sin contarte que también esta dorada especia puede aliviar las dolencias que tienen que ver con la inflamación del ojo, siendo un remedio natural excelente.

Ayúdate de la cúrcuma para aliviar la inflamación del ojo

Todo es gracias, como la mayoría de las veces, a la preciada curcumina que como ya sabrás, es el principio activo y responsable de los beneficios de la cúrcuma, entre los que se encuentra esta ayuda para aliviar la inflamación del ojo además de cualquier órgano o tejido.

Esto, unido al gran contenido que tiene en vitamina C y E, te ayudará a mejorar y mantener un estado mucho más saludable de tus córneas y en general de tu vista.

Si no sueles cocinar con especias, también tendrás la oportunidad de acceder a los beneficios de la cúrcuma en forma de complemento alimenticio -en pastillas o en té-, pudiendo tomar como desayuno y a la cena una deliciosa Golden Milk con cúrcuma en polvo.

Pero de una u otra forma, incorpora esta especia a tu alimentación diaria. Además de disfrutar de enriquecedores sabores, irá mejorando tu estado general de salud sin ningún esfuerzo ni sacrificio.

Recordarte, que si utilizas la cúrcuma en tus guisos, procura que sea en un medio graso y si es posible con un poquito de pimienta negra. Ya te hemos comentado –podrás recordarlo aquí-, que tanto el aceite como la piperina, principio activo de la cúrcuma, consiguen facilitar al organismo la absorción de la cúrcuma.

Asimismo, si te viene mejor por el motivo que sea, el tomarla en cápsulas, te recomiendo estas cápsulas de Meriva que consiguen gracias a su extracto de curcumina una absorción mucho mejor. Las puedes encontrar en Amazón si deseas.

Si sueles beber muchos batidos, inspírate en nuestra página y apúntate al uso de la cúrcuma con leche de soja y frutas rojas o plátano, para conseguir batidos totalmente energéticos y saludables. Muchos oftalmólogos, de hecho, lo recetan ya en Estados Unidos, a personas que sufren de estrés, ansiedad y que tienen trabajos demasiado activos.

Cúrcuma de alta calidad como esta, te ayudará a prevenir (de la inflamación del ojo y de las incómodas conjuntivitis), las enfermedades de la edad como son la vista cansada, las cataratas, el glaucoma o también la degeneración macular. Todas ellas, terribles para la agudeza visual, mermando las capacidades de atención y también de respuesta de las personas mayores de 60 años.

Como ves, la prevención de todo tipo de dolencias mediante una alimentación variada, te ayudará a disfrutar de una salud mucho más completa.

Conocer los alimentos te hará sabio/a y de este modo más consciente de tu vida, de tu cuerpo, quien es la herramienta para poder desenvolverte bien en la vida. Si tienes algún familiar o amigo/a que tenga que cuidar su vista, ¡recuerda compartir este post con él o ella! ¡Le harás un gran favor al compartir los beneficios de la cúrcuma!